Ballett, Yoga, Kampfsport. Aus vielen Einflüssen hat Sonja ­Ruprah-Weihs eine Trainings- und Regenerationsmethode entwickelt. Im Idealfall wird man damit schneller, stärker und sogar satter. Tsar – eine Wunderformel? Das haben wir uns genau angeschaut.

In der Vorweihnachtszeit kann ich es ja zugeben: Mir geht Corona schon echt auf den Keks.

Frostige Zeiten für die Laufgemeinde. Aber null Grad heißt nicht null Chance auf eine winterliche Laufeinheit. Die menschlichen „Kaltlaufeigenschaften“ sind nämlich von Natur aus besser, als viele glauben.

Nirgendwo wird der Klimawandel für die Allgemeinheit so sichtbar wie am Rückzug der Gletscher. Daher muss die ganze Wintersportbranche umdenken. Wie weit man da schon ist und was die Zukunft bringen wird, zeigte sich am Rande des traditionellen „Forums Zukunft Winter“ in Kaprun.