Stil kann man bekanntlich nicht kaufen – aber immerhin trainieren. Zumindest beim Laufen. Und damit die Ökonomie verbessern, damit man mit weniger Aufwand länger, schneller und verletzungsfreier unterwegs ist.
Vorfälle mit Herzstillständen im Breiten- wie im Hochleistungssport lassen nachdenken. Was man als Freizeitsportler zur Herzgesundheit beachten sollte, haben wir beim Sportkardiologen Manfred Wonisch erfragt. Nicht nur Ausdauer-, auch Krafttraining stärkt das Herz.
Urlaubszeit ist Familienzeit. Wer seinen Familienurlaub noch vor sich hat, sollte diesen am besten gemeinsam bewegt nutzen: Bewegungserfahrungen prägen fürs gesamte Leben. und Gerade bei vielen Kindern und Jugendlichen ist Bewegung seit letztem Jahr zu kurz gekommen.
Seit dieser Saison ist Andreas Herzog der neue Coach des FC Flyeralarm Admira. Im exklusiven Interview erklärt er, warum ihm Erwartungen von außen egal sind – und was er langfristig in der Südstadt aufbauen will.
Ist man mit 41 schon eine Legende? Bergläuferin Andrea Mayr will weiter die Biologie austricksen und als Vollzeit-Ärztin die Weltelite der Vollzeitprofis narren. Olympia 2026 als Seniorenspiele? Nicht ausgeschlossen. Ein Interview über Freude, Erdung und Hormone.