Diese Übungen sind kinderleicht und sollen dich im Alltag fit machen. Ohne großen Aufwand oder Fitnessgeräte. Versuche es heute, die ganze Woche oder einen Monat lang, entscheide du. Die nächsten Ideen sammeln wir für die April-Ausgabe. Hast du Vorschläge? Schreib mit #dasschaffstdu an die SPORTaktiv-Redaktion via E-Mail, Facebook, Instagram oder teile uns deine Übung(en) über unser Mitmach-Formular unten mit.

Die Tour de Kärnten ist eine 4-tägige Etappen-Veranstaltung für Mountain- und e-Bikes, für Jeder-Frau und -Mann, die Spaß am Wettkampf, Freude am (klassischen) Mountainbiken und an einer mehrtägigen Challenge haben.

Dieses fantastische Echo zeigt einerseits, welchen enormen Stellenwert Sport und Bewegung in unserer Gesellschaft haben. Andererseits, wie begeistert dieser Event TAG DES SPORTS angenommen wird.

Warum Sitzen das neue Rauchen ist und mit welchen Tipps und Tricks du dich in Bewegung hälst erfährst du hier.Die Diskussion über die schädlichen Auswirkungen des Sitzens für den menschlichen Körper begann vor rund 10 Jahren.

Erstmals veranstaltete VERBUND mit dem Reißeck- Wadlbeisser Österreichs härtesten Treppenlauf. 44 Starterinnen und Starter stellten sich erfolgreich der Herausforderung, 8.971 Stufen und 1.518 Höhenmeter zu bezwingen. Es siegte Silvio Wieltschnig in beachtlichen 55 Minuten 47 Sekunden.