Frostige Zeiten für die Laufgemeinde. Aber null Grad heißt nicht null Chance auf eine winterliche Laufeinheit. Die menschlichen „Kaltlaufeigenschaften“ sind nämlich von Natur aus besser, als viele glauben.

Apnoe-Taucher halten minutenlang die Luft an, um mit einem einzigen Atemzug im blauen Nirgendwo zu versinken. SPORTaktiv-Mitarbeiter Axel Rabenstein ist eingetaucht in die Welt der Freediver.

Top-Sportler wie Felix Oschmautz oder Vanessa Herzog profitieren vom großen Kompetenz-Paket, das vom Olympiazentrum Kärnten im Wörthersee-Stadion angeboten wird. Vor allem vor den Spielen in Tokio sollen die Athleten vom umfassenden Know-how, aber auch von den gegenseitigen Erfahrungen profitieren.

Ballett, Yoga, Kampfsport. Aus vielen Einflüssen hat Sonja ­Ruprah-Weihs eine Trainings- und Regenerationsmethode entwickelt. Im Idealfall wird man damit schneller, stärker und sogar satter. Tsar – eine Wunderformel? Das haben wir uns genau angeschaut.