Sicher, zweimal Joggen pro Woche reicht, um sich „gesund“ zu bewegen. Wer aber die Monotonie des Dahintrabens durchbricht und richtiges „Lauftraining“ macht, entdeckt erst, wie viel Spaß im Laufsport eigentlich drin steckt.

In der Region Klopeiner See – Südkärnten, rund um Österreichs wärmsten Badesee, finden Mountainbiker Topmöglichkeiten vor ...Im Mai zeigt das Wasserthermometer meist um die 22 Grad, im Sommer sogar bis zu 28.

Der Vormittag eignet sich für viele Dinge hervorragend – sei es eine Meditation oder der Genuss einer Tasse Kaffee. Aber auch eine leichte Joggingrunde in den frühen Morgenstunden kann für deinen restlichen Tagesverlauf wahre Wunder wirken.

Auch wenn es im Arbeitsalltag manchmal stressig werden kann, auf ein ausgewogenes Mittagessen sollte nicht verzichtet werden. Ernährungswissenschafterin und Verantwortliche für den Bereich Business Catering Menüservice bei GOURMET Mag.a Claudia Horacek hat uns ihre besten Tipps zum Thema Essen am Ar

Der letzte Schnee schmilzt und das Bike steht fertig gesattelt in der Garage. Zeit also, die neue Saison einzuläuten und sich auf die GraVity Card Bikeparks zu freuen.