Läufer im Park
In 7 Schritten vom Jogger zum Läufer

Sicher, zweimal Joggen pro Woche reicht, um sich „gesund“ zu bewegen. Wer aber die Monotonie des Dahintrabens durchbricht und richtiges „Lauftraining“ macht, entdeckt erst, wie viel Spaß im Laufsport eigentlich drin steckt.

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19. April 2018
Mountainbike-Insider-Tipps in Kärntens Süden / Bild: Franz Gerdl
Mountainbike-Insider-Tipps in Kärntens Süden

In der Region Klopeiner See – Südkärnten, rund um Österreichs wärmsten Badesee, finden Mountainbiker Topmöglichkeiten vor ...Im Mai zeigt das Wasserthermometer meist um die 22 Grad, im Sommer sogar bis zu 28.

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25. April 2016
5 Gründe, warum der Morgen die beste Zeit zum Laufen ist
5 Gründe, warum der Morgen die beste Zeit zum Laufen ist

Der Vormittag eignet sich für viele Dinge hervorragend – sei es eine Meditation oder der Genuss einer Tasse Kaffee. Aber auch eine leichte Joggingrunde in den frühen Morgenstunden kann für deinen restlichen Tagesverlauf wahre Wunder wirken.

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26. April 2016
So wird das Mittagessen am Arbeitsplatz zum Hit / Bild: iStock / Wavebreakmedia
So wird das Mittagessen am Arbeitsplatz zum Hit

Auch wenn es im Arbeitsalltag manchmal stressig werden kann, auf ein ausgewogenes Mittagessen sollte nicht verzichtet werden. Ernährungswissenschafterin und Verantwortliche für den Bereich Business Catering Menüservice bei GOURMET Mag.a Claudia Horacek hat uns ihre besten Tipps zum Thema Essen am Ar

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26. April 2016
14 Bikeparks, ein Ticket: Gravity Card startet in die neue MTB-Saison / Bild: Gravity Card
14 Bikeparks, ein Ticket: Gravity Card startet in die neue MTB-Saison

Der letzte Schnee schmilzt und das Bike steht fertig gesattelt in der Garage. Zeit also, die neue Saison einzuläuten und sich auf die GraVity Card Bikeparks zu freuen.

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26. April 2016