Mittendrin: Probleme eines Hobbyradlers / Bild: iStock / Dolomites-image
Mittendrin: Probleme eines Hobbyradlers

Möglichst hoch hinauf, möglichst viele Kilometer, möglichst viele Eindrücke - so oder so ähnlich sehen zu Saisonbeginn die Pläne vieler Mountainbiker aus.

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31. März 2016
Dehydrierung Anzeichen
5 unangenehme Warnsignale für Dehydrierung

Dehydrierung ist ein Phänomen, dass nicht nur beim Sport auftreten kann. Auch oder gerade im Alltag sollte auf eine ausreichende Flüßigkeitszufuhr geachtet werden. Wer dies tut, neigt auch beim Sport zum richtigen Trinkverhalten.

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12. April 2018
6 Schritte, um aus einem Nicht-Läufer einen Läufer zu machen
6 Schritte, um aus einem Nicht-Läufer einen Läufer zu machen

Jemand aus deinem Bekanntenkreis möchte mit dem Laufen beginnen und bittet dich um Einsteiger-Tipps. Aber welche Ratschläge erteilt man einem Lauf-Neuling, damit die Motivation nicht schon nach einer Woche flöten geht?

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4. April 2016
Nahrungsergänzung im Sport: Und was nimmst du? / Bild: iStock / gpointstudio eiweiss protein shake carbc kohlenhydrate kreatin bcca amino säuren pre workout booster glutamin
Nahrungsergänzung im Sport: Und was nimmst du?

Kaum ein Thema interessiert Hobby- und Leistungssportler zurzeit mehr: Was muss ich essen und trinken, um a) gesund zu bleiben und/oder b) meine Leistungsfähigkeit zu steigern? In Graz nahmen unlängst Wissenschafter die Sporternährung unter die Lupe – und lieferten uns neue Erkenntnisse zur Nahrungs

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13. Mai 2015
Fritz Strobl und Thomas Sykora beim WorldSkitest 2016 am Katschberg / Bild: Veranstalter
Zahlreiche (Ex-) Profis beim WorldSkitest 2016 am Katschberg

Erfolgreich und unfallfrei ging der WorldSkitest, bei dem die Modelle der Top-Hersteller für die kommende Saison einem "Blindtest" unterzogen wurden, am Freitag am Katschberg zu Ende.

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5. April 2016