Die KärntenTherme und SPORTaktiv laden 2022 wieder ein ins Schwimmcamp. 


Besser schwimmen ohne mehr Energieaufwand: Unter diesem Motto werden die nächsten KärntenTherme-Schwimmcamps in Kooperation mit SPORTaktiv veranstaltet. Die Camps richten sich an Einsteiger in den Schwimmsport, welche in vier Tagen – ­methodisch aufbauend in Theorie & Praxis – die Basis des Kraulschwimmens vermittelt bekommen. Ebenso steht schwimmspezi­fisches Mobilisations-, Stabilisations- & Kräftigungstraining an Land auf dem Programm. Für die Wassereinheiten steht das Sportbecken der KärntenTherme zur Verfügung, die Trainingseinheiten an Land finden im Fitnessbereich der KärntenTherme statt. Und zum Entspannen und Relaxen steht den Teilnehmern auch noch der Premium-SPA der KärntenTherme uneingeschränkt zur Verfügung.

Die KärntenTherme in Warmbad-Villach sowie das Thermenhotel Karawankenhof sind auf die sportliche Zielgruppe perfekt ausgerichtet. Davon können sich unsere Leser seit Jahren bei den beliebten „Alpe Adria-Skitouren-Camps“ überzeugen. Das moderne 4-Sterne-Hotel überzeugt mit seinen Top-Inklusiv­leistungen genauso wie mit dem kulinarischen Angebot. Vom Zimmer aus geht es im Bademantel ganz einfach in die Therme und man kann diese uneingeschränkt mit ihren FUN-, FIT- und SPA-Bereichen nutzen. 

Du fühlst dich angesprochen? Dann melde dich gleich an und sichere dir einen Platz in diesem neuen Camp-Highlight!

Programm


Donnerstag

  • bis 13.00: Check-in im Thermenhotel Karawankenhof
  • 13.30: Begrüßung und Kennenlernen
  • 14.30 - 16.30: 1. Schwimmeinheit
  • 18.00: Vortrag "Das 1x1 des Schwimmen"

Freitag

  • ab 07.00: 2. Schwimmeinheit mit Techniktraining 
  • 11.30: Theorie: Widerstandsminimierung & Antriebsoptimierung
  • 11.00 - 12.30: Spezifisches Krafttraining im Fitnessclub der KärntenTherme
  • 14.00 - 16.30: 3. Schwimmeinheit mit anschließender Videoanalyse

Samstag

  • ab 07.00: 4. Schwimmeinheit mit Techniktraining
  • 11.00 - 12.30: Spezifisches Rumpfstabilitätstraining im Fitnessclub der KärntenTherme
  • Nachmittag zur freien Verfügung, um die Angebotsvielfalt der KärntenTherme zu erkunden

Sonntag

  • ab 07.00: 5. Schwimmeinheit mit Techniktraining
  • 10.30: Resümee & Ausblick 
  • 11.00: Check-Out

DIE UNTERKUNFT
Das Thermenhotel Karawankenhof ist das 4*-Hotel der KärntenTherme in Warmbad-Villach.
Web: www.karawankenhof.com

ZIELGRUPPE
Einsteiger und Hobbyschwimmer
Voraussetzung: 50-m-Brustschwimmen ohne Schwimmhilfe, eine solide Grundfitness und ein ­guter allgemeiner Gesundheitszustand

TEILNEHMER
max. 25 Personen pro Termin; 
Badebekleidung, Indoor-Sportbekleidung (kurz) und Indoor-Sportschuhe sind mitzubringen

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

  • 3 Übernachtungen inkl. Verwöhn-Halbpension mit zweimal kleinem warmen Mittagsbuffet im ­4*Thermenhotel ­Karawankenhof
  • Trainingseinheiten mit professionellen Schwimmtrainern, Videoanalyse, Trainingseinheit Kraft & Stabilisation
  • uneingeschränkte Nutzung aller Angebote der KärntenTherme im FUN-Bereich, im FIT-Bereich mit Programmen und Geräten, im SPA-Bereich mit Saunen, Dampfbädern, Hamam, Beautyabteilung
     

Preis pro Person (zzgl. Ortstaxe): im DZ: € 432,– / im EZ: € 537,–

GOODIES

  • Beco-Schwimmbrille
  • Pullbuoy und Handpaddels
  • Peeroton-­Nahrungs­ergänzungs­paket
Schwimmcamp Goodies

 

PARTNER

Partner Schwimmcamp

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