Jetzt geht’s ins Open Water!
Bahnenziehen im Becken ist die Basis, um ein sportlicher Schwimmer zu sein. Spannender aber noch ist das Open Water- Schwimmen in Seen. Neben den Schwimmcamps im Thermenhotel Karawankenhof der KärntenTherme in Warmbad Villach gibt es heuer erstmals auch ein spezielles Open Water-Camp! Auch da wird den Teilnehmer:innen vom Stützpunkt Karawankenhof aus vom Schwimmtrainer Wolfgang Rausch „besseres Schwimmen ohne mehr Energieaufwand“ vermittelt. Neben dem Sportbecken geht es dabei auch zweimal in den Faaker See.
BECO stellt wieder hochwertige Schwimmausrüstung für den Einsatz im Becken und im Freiwasser zur Verfügung: die NORFOLK Schwimmbrille mit 100 % UVSchutz; den FLOATING BUOY – eine Hybrid-Schwimmboje, die Auftrieb, Stauraum und Sichtbarkeit kombiniert; und den PULLBUOY PRO X2, der fokussierte Einheiten für Armzug und Wasserlage ermöglicht.
Programm
Donnerstag
- 12.30: Begrüßung im Karawankenhof
- 13.00–15.00: Praxis im Sportbecken
- 18.00: Vortrag „Das 1x1 des Schwimmens“
Freitag
- 07.00–09.00: Techniktraining Sportbecken (in 4 Gruppen)
- 11.00–12.30: spez. Krafttraining
- 14:00: indiv. Anreise Faaker See, 1,5 Stunden Open Water-Einheit (Gruppeneinteilung, Aufwärmen, Technik)
- 18.30–19.00: Videoanalyse/Feedback
Samstag
- 09.00: indiv. Anreise Faaker See, 1,5 Stunden Open Water Einheit (Aufwärmen, Technik, Orientierung)
- 11.00–19.00: Zeit zur freien Verfügung
Sonntag
- 07.00–09.00: Techniktraining Sportbecken (in 4 Gruppen)
- 10.30: Verabschiedung und Feedback
DIE UNTERKUNFT
Das Thermenhotel Karawankenhof ist das 4*Hotel der KärntenTherme in Warmbad-Villach.
Web: www.karawankenhof.com
ZIELGRUPPE
- Hobbyschwimmer mit Basiskenntnissen im Kraulschwimmen
TEILNEHMER
- max. 25 Personen
Das Angebot
- 4 Tage/3 Nächte im 4* Hotel
- Halbpension
- betreutes Training und uneingeschränkte Nutzung der Kärnten Therme
Preis pro Person im DZ mit HP (exkl. Ortstaxe):
€ 648,–
PARTNER
Bitte bei deiner Anfrage das Kennwort "SPORTaktiv-Open Water Schwimmcamp" unten im Feld "Hast du noch Fragen?" angeben.
Gib bitte dort auch die gewünschte Personenanzahl an und ob Doppel- oder Einzelzimmer benötigt werden.
