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Schweifen deine Gedanken beim Wandern häufig in Vergangenes oder Künftiges? Versuche loszulassen – denn das Leben kannst du nur (er-)leben, wenn du bewusst im Hier und Jetzt verweilst. Nur dann entdeckst du die wahren Wunder, die dir unsere Natur augenscheinlich zur Verfügung stellt. Wir haben für dich eine Liste großartiger Dinge zusammengestellt, die dir beim Wandern nur auffallen, wenn du im Augenblick lebst.


Aufgrund unserer schnelllebigen Welt scheinen wir häufig die kleinen Kostbarkeiten des Lebens zu verpassen. Sei ehrlich zu dir: Wann bist du das letzte Mal mit nackten Füßen durch eine Wiese gelaufen und hast dich dabei spielerisch leicht und frei gefühlt – ohne dabei einen Gedanken an den Papierstapel auf deinem Bürotisch zu verschwenden? Es sind aber genau diese seltenen Momente, die wir uns häufiger gönnen sollten. Einfach nur die Gedanken abschalten und bewusst genießen – das bringt dir nicht nur innere Ruhe, sondern stärkt auch dein psychisches Gleichgewicht. Ein besonderer Moment könnte deine nächste Wandertour werden, wenn du bewusst darauf achtest, was deine Umgebung für dich bereithält.

1. Der Kopf wird frei
Hast du dich schon einmal bewusst in einer Stadt umgesehen? Überall reges Treiben, soweit das Auge reicht. Die Menschen sind großteils angespannt und gestresst – sie leben mit ihren Köpfen schon Wochen voraus. Diesen gehetzten Zustand kennst du vielleicht auch und du weißt, er tut dir nicht gut. Wenn du dich zu einer Wanderung in der Natur entschließt, wirst du schnell merken, wie frei dein Kopf wird. Das ist einer der ersten Schritte, um im Hier und Jetzt zu leben. Du bist dann von nichts außer purem Grün umgeben. Wandern ist aber so viel mehr als das. Dein klarer Kopf wird dir dabei helfen, Dinge in eine andere Perspektive zu rücken. Du wirst erkennen, was wichtig ist und was nicht. Es ist wie dein persönliches Abenteuer, fern von den Anstrengungen des Alltags. Du wirst dich leichter und glücklicher fühlen. Wandern fordert dich mental und körperlich auf großartige Weise heraus – so kannst du den Alltag ausblenden und zur Gänze im Moment verweilen.

2. Die eigenen Grenzen erfahren
Ein 9-to-5-Job bringt dich schnell an deine Grenzen, aber leider auch an die Falschen. Du sitzt die ganze Zeit und am Ende des Tages bist du müde und mental ausgelaugt. Das beste Gegenmittel ist eine Wandertour. Diese fordert dich heraus – sowohl körperlich als auch geistig. Beim Wandern kannst du mit einem geklärten Kopf deine persönlichen Grenzen austesten. Wie weit kommst du? Was siehst du? Was ist wirklich wichtig? Ja, Wandern hat auch etwas Meditatives und ist eine Art der Selbstfindung. Nimm dir für deine nächste Wanderung folgendes Experiment vor: Schließe die Augen. Spüre den Wind auf deiner Haut. Fühle die feuchtwarme Erde unter deinen Füßen. Das ist leben im Augenblick.

Dich hat die unstillbare Lust nach der Natur gepackt? Dann hat Falkensteiner die Antwort für dich. Denn die außergewöhnlichen Hotels in den Bergen Österreichs und Südtirols bieten dir ein unglaubliches Ambiente. Unabhängig davon, welche persönliche Erfahrung du durchs Wandern machen willst – runterkommen, die Natur erleben oder hoch hinaus bis zum höchsten Gipfel – das Team von Falkensteiner hat alles in petto. Zusätzlich kannst du bei einem Falkensteiner Berg- und Wanderhotel deine Seele in der Acquapura SPA-Landschaft baumeln lassen. Innere Balance? Check!

3. Neues in Beziehungen
Ein negativer Aspekt der schnelllebigen Welt ist der Zeitmangel für seine Liebsten. Und jeder weiß: Gute Beziehungen müssen gepflegt werden. Wer gemeinsam wandert, verbringt viel Zeit miteinander – häufig auch mehrere Tage lang. Fern von dem Gewusel in Städten lassen sich Beziehungen wieder intensivieren. Oder wann hast du das letzte Mal ein herzliches Gespräch geführt und warst gedanklich zu 100 % bei deinem Gegenüber? So fallen dir auch Dinge an deinen Liebsten auf, die dir bisher eventuell gar nicht so bewusst gewesen sind: Vielleicht ist dein Partner Meister im Wanderkarten-Lesen? Überraschung! Oder deine Kids sind in puncto Pflanzenbenennung einsame spitze. Wandern bietet dir die Chance, Zeit mit deinen Liebsten zu verbringen und dich vollständig auf sie zu fokussieren.

4. Geschenke von Mutter Natur
Der tägliche Anblick einer Stadt, häufig grau in grau, vermag dich in einen eher tristen Zustand zu bringen. Also: Tausche einfach das Grau mit Bunt und achte auf deiner nächsten Wandertour auf das Farbenspiel der Natur: das intensive Grün der Bäume, der strahlend blaue Himmel, das gelborange Licht der Sonne, wenn es auf die Blätter der Baumkronen trifft – ist dir dieses "Naturgemälde" schon einmal aufgefallen? Achte das nächste Mal darauf, was dir die Natur zu bieten hat. Apropos, zu bieten: Wenn du beim Wandern genau hinschaust, bemerkt du auch die Immunbooster, die uns Mutter Natur geschenkt hat und unter unseren Füßen aus dem Boden sprießen: Gemeint sind die Wildkräuter! Hast du schon einen Spitzwegerich entdeckt, der gut für die Atemwege ist? Oder einen Löwenzahn, der mit seinen Bitterstoffen unserer Leber und Galle schmeichelt? ;)

5. Verlorenes wiederfinden
Du wanderst im Grünen, dein Kopf ist frei und dein Körper im "Aktivmodus". Gerade jetzt fällt dir vielleicht auf, dass dir in deinem Alltag etwas abhanden gekommen ist. Horche in dich hinein. Du fühlst dich oft ausgebrannt? Dann fehlt dir Lebensenergie – und die kann dir die Natur im Regelfall wiedergeben! Wenn deine Akkus seit langer Zeit leer sind, ist es Zeit, zu den Wurzeln zurückzukehren. Eine Wanderung durch die Natur ist wie ein Ladevorgang für deinen Körper. Die frische Luft, die ruhige Umgebung – all das wird dir neue Energie geben. Fühlst du in diesem Augenblick, wie dein Körper nach neuer Energie verlangt? Dann spannen wir den Bogen noch einmal zu den Falkensteiner Hotels, die mit ihrem Wanderlust-Paket all das bieten, was du zum Auffüllen deiner Speicher brauchst: Unvergleichbare Bergpanoramen, einen hochwertigen Wanderrucksack im Zimmer und eine nachhaltige Falkensteiner Lunchbag, die das Hotelteam mit einem leckeren Wandersnack füllt. Entfache jetzt deine Wanderlust!