Wenn es draußen wärmer wird, ist es wichtiger denn je, ausreichend Wasser zu trinken. Aber nicht nur Wasser lässt dich hydriert bleiben. Auch Säfte, Tee, Sportgetränke – und die Nahrung, die du zu dir nimmst, können dir dabei helfen, deine Flüssigkeitsspeicher aufzufüllen. Wir haben hier ein paar wasserreiche Lebensmittel für dich zusammengetragen, bei denen gilt: "Bitte zugreifen!"

Aufstehen, frühstücken und in den Bergen wandern oder Rad fahren, auf einer Berghütte ein ortstypisches Mittagessen genießen, ein bisschen relaxen und einen Sprung in das kristallklare Wasser des Levicosees wagen, einen gemütlichen Spaziergang machen, shoppen entlang des Stadtzentrums, einen "Aperitivo" bei Sonnenuntergang und Seeblick genießen ... wie würdest du deinen Urlaub in Levico Terme gestalten?

Die Hände sind der wichtigste Kontaktpunkt des Fahrers mit seinem Rad. Mit den Händen wird gelenkt, geschaltet und gebremst.

Mona Mitterwallner vom Cannondale Factory Racing hat gestern beim Cross Country-Weltcup in Vallnord, Andorra, mit dem zweiten Platz ihr bestes Weltcup-Ergebnis in ihrer ersten Saison bei den Elite-Damen geholt. Zudem sorgte sie mit dieser Platzierung für das beste rot-weiß-rote Resultat seit 13 Jahren!