Wie es möglich ist, dass der ganze Körper in der Felswand nur am letzten Glied eines einzigen Fingers hängt.Von Herbert RanggetinerIn meinen Filmen oder Vorträgen zeige ich auch Sequenzen aus meinem Training.

Während andere ihre sportlichen Ambitionen ausschließlich drinnen ausleben, nutzen ­immer mehr Hobbysportler den kühlen Wald als abwechslungsreichen „Bio-Fitness-Parcours".

Spitzkehren sind für viele Biker nur mit Absteigen zu bewältigen. Doch gerade im steilen Gelände kommen diese harten Wendungen oft vor. Mountainbike-Fahrtechniktrainer Andy Viehböck (www.traunseeflow.at) erklärt diesmal, wie man die Spitzkehren-Technik mit Versetzen des Hinterrades sicher erlernt.

Die Centurion Mountainbike Challenge lädt gemeinsam mit dem Team der Salzkammergut-Trophy am zweiten Oktober-Wochenende zum spannenden MTB-Saisonausklang in die Welterberegion.Am Samstag, dem 8.

Wer die Runtastic App nutzt, um seine Läufer aufzuzeichnen, darf sich jetzt über ein neues Feature freuen: Ab sofort kannst du nämlich auch deinen Laufschuh in der App eintragen und so herausfinden, welche Distanz er bereits auf der Sohle hat und wann du ihn besser austauscht.500 Kilometer – das ist