Ausflugstipp für Familien: Schmitten - der Hausberg von Zell am See / Bild: Schmitten - Zell am See - Kaprun
Ausflugstipp für Familien: Schmitten - der Hausberg von Zell am See

Auf der Schmitten (S) herrscht allseits schon ­gespannte Vorfreude auf die Sommer-Bergsaison.

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Mittendrin: Radtransport per Bahn als Abenteuer / Bild: iStock / aurielaki / johnnyknez // Montage: sportaktiv.com
Mittendrin: Abenteuer Radtransport per Bahn

Das Mountainbiken steckt voller Abenteuer. Eines der größten ist die An- oder Rückreise per Zug.Von Ernst SittingerDer Rad­transport zählt zu den Kern-Inkompetenzen vieler Eisenbahnunternehmen. Die italienischen Staatsbahnen etwa haben den Trend zur Alpenüberquerung noch immer nicht wahrgenommen.

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Kletterschule mit Herbert Ranggetiner: Der Mantelriss als Fingerzeig / Bild: Herbert Ranggetiner
Kletterschule mit Herbert Ranggetiner: Der Mantelriss als Fingerzeig

Es ist Zeit für den Materialcheck. Denn merke: Der Zustand deiner Ausrüstung ist das Spiegelbild deines Selbsterhaltungstriebes.Von Herbert RanggetinerMit einem Knall löste sich mein Seil nach einem Mantelriss in seine Bestandteile auf.

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Fit mit Sumi: Aufs Genießen nicht vergessen! / Bild: iStock /  gpointstudio  // Karikatur: Petar Pismestrovic
Fit mit Sumi: Aufs Genießen nicht vergessen!

In Ernährungsfragen hat sich im Sport in jüngster Zeit bestimmt viel verändert. In meiner Zeit als junger Athlet waren professionelle Ernährungsberater, Ernährungspläne usw.

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Wettkampf-Vorbereitung richtig gemacht: Auf dem Weg zum Tag X / Bild: Runtastic
Wettkampf-Vorbereitung richtig gemacht: Auf dem Weg zum Tag X

An Wettkämpfen teilzunehmen, gehört für viele fix zum ­Läuferleben dazu. Gut so! Wer sich darauf entsprechend ­vorbereitet, kann ­Marathon & Co. dann auch in vollen Zügen­ genießen.

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