Egal, ob beruflich oder privat: Von den Techniken der Shaolin-Mönche und Spitzensportler kann man vieles lernen – zum Beispiel mehr Gelassenheit oder Achtsamkeit. Dies sorgt für mehr Lebensenergie und kann Stress reduzieren.

Wenn der erste Schnee fällt, dann ist das kein Grund, das eBike in den Keller zu verbannen. Denn dank der dynamischen Unterstützung der Bosch-Antriebe und mit der richtigen Bereifung ausgestattet, sind eBikes auf winterlichen Strecken und Trails ein zuverlässiger Partner.

Wie entsteht eigentlich ein Ski? Wir haben es uns im Atomic-Werk in Altenmarkt angeschaut. Was vor ­allem überrascht: Wie viel Handarbeit in jedem Ski steckt.Von Christof DomenigAltenmarkt im Pongau, Jänner 2017. Ein Tag, wie ihn sich Skifahrer wünschen.

Unsere Magensäure dient prinzipiell als Schutz vor Krankheitserregern und unterstützt die Verdauung. Zu viel Magensäure kann aber auch zu Erkrankungen wie Reflux, Gastritis oder Magengeschwür führen. Was kann man also gegen eine Übersäuerung des Magens tun? Wir klären auf ...

Bei Kürzeln wie "GA1" und Begriffen wie "Regenerationstraining" verstehst du nur Bahnhof? Kein Problem! Hier haben wir für dich die fünf wichtigsten Trainingsbereiche erklärt ...