Kälte konserviert und hält jung. Davon ist Josef Köberl überzeugt. Der Wiener ist Österreichs bekanntester Eisschwimmer, krault nachts durch die Donau, schwamm über den Ärmelkanal und propagiert Schwimmen als Ganzjahressport. Warmes Wasser hält er gar nicht aus.Eisschwimmen ist eine Randsportart.

Es ist ein ständiges Rauf und Runter! Kaum hat man nach einer Diät ein paar Kilos verloren, sind sie auch schon wieder auf den Hüften. Du kannst dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt allerdings ein Schnippchen schlagen. Und zwar mit den folgenden drei Tricks.

Warum sich Rainer Schönfelder wie ein Kind auf den Ski-Winter freut, aber nicht auf die beheizten Sessellifte.

Obwohl bekanntlich „ein guter Morgen den Tag macht“, sind viele von uns ziemliche Frühstücksmuffel! Dabei ist ein gesundes Frühstück wichtig, um unseren Motor anzukurbeln – und das Gehirn mit Kraftstoff zu versorgen. Wir verraten hier, wie du richtig in den Tag startest!Keine Zeit am Morgen?

Minus 22 Grad zeigt die Wetter-App, und trotzdem kann ich es an diesem Morgen Ende Jänner kaum erwarten, nach draußen zu kommen: Für drei Tage werde ich zum „Musher-Lehrling“, zum Hundeschlitten­führer in Ausbildung.von Christoph LamprechtJedes Jahr treffen sich im Tiroler Pillerseetal, in den Kitzb