Vitamine und Mineralstoffe sind für sportlich aktive Menschen das Um und Auf in unseren Nahrungsmitteln. Aber weil sie weder sichtbar noch greifbar, sondern nur „spürbar“ sind, nehmen wir hier die Lebensmittel unter die Lupe – und sagen euch, welche Vitamin- und Mineralstofflieferanten gerade Hochs

Das Tragen eines Bikehelms sollte ja selbstverständlich sein, trotzdem ist das ein Urteil, das Aufsehen erregt: Der Oberste Gerichtshof (OGH) hat entschieden, dass Radfahrer, die rennmäßig trainieren und verunglücken, eine Mitschuld an ihren Kopfverletzungen haben, wenn sie beim Unfall keinen Helm t

"Ich bin aktiver Marathonläufer. Vor einigen Wochen wurde mittels Ultraschall ein kleiner Leistenbruch festgestellt. Ist eine Operation unbedingt notwendig bzw. wann kann ich danach wieder mit meinem Training beginnen?"Prinzipiell ist jeder Leistenbruch eine sogenannte relative Operationsidikation.

Im ersten Teil dieser Geschichte hast du bereits Grundlegendes, was nun das Wandern vom Bergsteigen unterscheidet, gelesen. Erfahre hier, wie es weitergeht!

Wanderst du noch – oder strebst du schon nach Höherem? Der Trend jedenfalls geht auch im Berg sport steil nach oben. Doch was ist jetzt eigentlich der Unterschied zwischen Wandern und Bergsteigen?