Welche Funktionen Eisen im Körper hat und wem es oft daran mangelt
Mit dem Spurenelement Eisen gut versorgt zu sein, ist im Sport essenziell. Vor allem Frauen, Läufer und vegan Lebende sollten einen Blick darauf haben.
Auch so geht Winterfreude: Wie man auch ohne Alpinski unter den Füßen aktiv den Winter genießt
Draußen in der Natur aktiv sein kann man auch ohne Alpinski. Im Winterurlaub suchen immer mehr die Abwechslung vom Skifahren. Von ruhig und sanft bis rasant und actionreich: Wir haben sportliche Alternativen gesucht und etliche aufgespürt.
Von Materialwahl bis Passform: Darauf kommt es bei Skitouren-Jacke & -Hose an
Hardshell, Softshell, Isolation oder Hybrid: Wer eine Skitourenjacke sucht, stößt auf mehrere Optionen. Welche ist nun die richtige? Und: Was gibt’s in Sachen Skitourenhose zu beachten?
Woher Dysbalancen kommen und wie man sie am besten behebt
Was es mit Dysbalancen auf sich hat, woher sie kommen und wie man sie im besten Fall von Vornherein vermeidet.