In knapp einer Woche geht zum ersten Mal der VISION RUN über die Bühne. Auch aufgrund des innovativen Konzeptes haben sich bereits über 550 Teilnehmer aus mehr als 50 Unternehmen für die Run- und Walk-Bewerbe angemeldet.

"Der menschliche Organismus ist evolutionsbedingt über Jahrtausende hinweg auf acht bis zehn Stunden Bewegung pro Tag getaktet", erklärt Prof. Dr. Hans-Georg Predel, Leiter des Instituts für Herz-Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Erst in den letzten Generationen ist der Bewegungsradius deutlich und sukzessive gesunken, der technisch Fortschritt führte dazu, dass immer mehr Menschen im Sitzen leben und arbeiten. Wie kann man nun den persönlichen Kalorienverbrauch bestimmen? Wir klären dich über Umsatz und Energiebilanz im Alltag und beim Sport auf ...

Immer mehr Freizeitsportler lassen sich durch Satelliten „fernsteuern“!

Senkrecht im Fels nach oben steigen. Unter sich den Abgrund spüren. Mutgrenzen ausloten und trotzdem für Sicherheit sorgen. Es ist eine intensive Gefühlsmischung, die immer mehr Bergsportler auf die Klettersteige zieht.

Sport baut Stress ab. Aber nur, wenn die Dosis stimmt.