Heliskiing. Nichts als Schnee, Berge und die kanadische Wildnis rundherum: Mit Ruefa in die Gebirgswelt von Last Frontier im Nordwesten Kanadas abzuheben, heißt nichts weniger, als im größten und besten Heliskiing-Gebiet der Welt zu landen.Beim Buchen soll noch mancher nachgefragt haben, wie das mit

Am 5. Dezember 2014 startet St. Anton am Arlberg nicht nur sportlich, sondern auch musikalisch mit einem Top Act in die Wintersaison 2014/15.Beim Konzert der deutschen Pop-Rock Band „The BossHoss“ am 06.12.2014 wird den Fans gehörig eingeheizt und so manch begeistertes „Yiiiiihaaaa!“ entlockt.

Bloggerin Sabrina Schulze begab sich im Juli und August auf Expedition nach Kirgistan auf den Pik Lenin. Was sie dort erlebt hat und wie es ihr ergangen ist, hat sie in 3 Teilen festgehalten ...Die Waschmaschine läuft und wir hören sie unten im Keller brummen.

Freeriden lernen vom Szene-Hero: Ob ambitionierter Einsteiger oder schon Powder-Profi – im SPORTaktiv-Freeride-Camp am Nassfeld (K) sind alle willkommen. Dort zeigt euch als Guide und Instruktor drei Tage lang der Szene-Hero Alex Huber die besten Tricks.Aber neben dem exklusiven Erfahrungsaustausch

Unter Carbo Loading versteht man das gezielte Auffüllen der körpereigenen Kohlenhydratspeicher in den Muskeln und der Leber – meistens durch Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Mit optimal gefüllten Kohlenhydratspeicher kann man über 600 g Kohlenhydrate zur Verfügung haben (5 g in der Blutbahn, ca.