Ein guter Plan ist der halbe Weg zum Erfolg. Diese Lebensweisheit gilt für Häuslbauer genauso wie für Hobbysportler. Während wir erstere aber an den Baumarkt verweisen, wollen wir hier vorrangig den Laufsportlern bei der Aufbauarbeit für die neue Saison helfen.

Ski Amadé macht Skifahrer zu Technikfreaks. Die smarten „Datenskibrillen“ vermitteln ein neues Fahrgefühl.Ein kleiner Monitor in der Skibrille erlaubt es, einfach den Blick zu senken und per handschuhtauglicher Fernsteuerung am Arm durch die Menüs der vorinstallierten Ski Amadé-App zu navigieren.

Das Ziel ist der Weg. 9 Läufe in 9 Monaten in 9 österreichischen Bundesländern. Von März bis November 2015 durchquert SPORTaktiv-Redakteur Wolfgang Kühnelt so die Alpenrepublik.

Rinnende Nase, brennende Augen – die Pollenblütezeit im Frühling ist für Sportler mit Allergie mehr als unangenehm. Dabei mangelt es häufig nur an Wissen über die modernen Behandlungsmöglichkeiten. Experten schätzen, dass nur 10 Prozent der Allergiker optimal therapiert werden.

Vergesst das „Kuscheltraining“ im Studio – wer up to date sein will, bringt seinen Body auch in Wintertagen beim Freiluft-Work-out in Form. SPORTaktiv hat live miterlebt, wie auch ein eiskaltes Bootcamp für heiße Muskeln sorgen kann.Von Christoph LamprechtGraz, Ende Januar.