Straße, Berg oder Matsch: Was Läufer an ihren Disziplinen lieben / Bild: Großglockner Berglauf / Sportograf
Straße, Berg oder Matsch: Was Läufer an ihren Disziplinen lieben

Startschuss für die Eventsaison! Auch das Jahr 2017 wartet wieder mit Laufbewerben für jeden Geschmack auf. Ob Straße, Berg oder Gatsch; ob lang, kurz oder steil.

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Immer schön locker bleiben: Herbert Ranggetiner über die Angst vor der Angst / Bild: Herbert Ranggetiner
Immer schön locker bleiben: Herbert Ranggetiner über die Angst vor der Angst

Angst ist keine Krankheit,  sondern bloß ein Gefühl.  Deshalb gilt beim Klettern: locker bleiben!Von Herbert RanggetinerSind Kletterer ein wildes, angstfreies Volk? Nein, das stimmt so wohl nicht. Angst ist ja auch gar kein Zeichen von Schwäche oder sonst etwas Schlechtes.

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Körperfett reduzieren: Warum du die Waage ignorieren solltest
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Dass regelmäßige körperliche Aktivität zu einem gesunden Lebensstil gehört, ist kein Geheimwissen. Wenn es ums Abnehmen geht, wird die Wirkung von Sport aber oft massiv überschätzt.

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Skitour Video Blog - Folge 13: Skitourenkurs für Fortgeschrittene / Bild: Alpinschule Highlife
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Wieso es sich immer auszahlt, einen Skitouren-Kurs zu besuchen? Bergführer Thomas erklärt's in Folge 13 unseres Video-Blogs ... Alle Folgen des Skitour Video Blogs findest du hier ...Geh auch du auf Tour ...

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Neuheiten Frühjahr 2017: 8 neutrale Laufschuhe im Vergleich / Bild: Hersteller
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Neutralschuhe erfreuen sich ständig wachsender Beliebtheit.Die Neutralschuhe sind die großen Gewinner der letzten Jahre. Früher einmal haben sie ein Schattendasein gefristet – „nur einer von zehn Laufschuhen stammte aus dieser Kategorie.

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