Kaum ein Thema interessiert Hobby- und Leistungssportler zurzeit mehr: Was muss ich essen und trinken, um a) gesund zu bleiben und/oder b) meine Leistungsfähigkeit zu steigern? In Graz nahmen unlängst Wissenschafter die Sporternährung unter die Lupe – und lieferten uns neue Erkenntnisse zur Nahrungs
Alpe-Adria-Trail, Etappe 4. Wir dürfen uns auf eine überwiegend bergab führende Wanderung entlang eines alten Wallfahrtsweges freuen: Vom "Marterle" wandern wir über romantische Almen und durch kühle Wälder direkt nach Stall im Mölltal.
Kompressionswäsche macht dir richtig Druck! Sportler wie Hersteller setzen immer mehr auf Bekleidung mit Stütz- und Kompressionswirkung. Warum die „Druckwäsche“ stärker macht, ergibt sich vor allem aus der Summe der einzelnen Effekte.Schweift der Blick bei Marathons oder Volksläufen auf Wadenhöhe, w
Hallenklettern ist schon super. Aber bei vielen, die sich indoor die ersten Sporen verdient haben, steigt irgendwann bestimmt auch die Lust auf einen „Griffwechsel“ – sprich: Ran an den echten Fels! Aber kann man sich das als reiner Hallenkletterer einfach trauen, ohne große „Umschulung“?
Nach der erfolgreichen Ausrichtung im Vorjahr, freut man sich in Kitzbühel, auch 2015 Austragungsort der Internationalen Österreichischen Triathlon-Staatsmeisterschaft zu sein.