Ernährungsexpertin Doris Hiller-Baumgarnter hat drei gesunde Mahlzeiten für unsere Leser zusammengestellt. Die Portionsgrößen richten sich nach einem trainierenden Sportler mit einem Tagesenergiebedarf von 3.000 Kalorien. Die zwei Zwischenmahlzeiten sollten jeweils ca.
Eine Urlaubsreise mit dem Rad: Das ist Entschleunigung und Abenteuer zugleich, ein Wechselspiel von intensivem Natur erleben und attraktivem Sightseeing.
In 28 Monaten über 36.500 km durch 35 Länder auf drei Kontinenten: Anita und Andreas erfüllten sich ihren Lebenstraum und hielten ihre Eindrücke in dem Buch "Rückenwind - mit dem Rad um die Welt" fest.Deinem Alltag auf unbestimmte Zeit Lebewohl sagen und mit dem Rad auf große Reise gehen?
Graubünden, der Kanton in der Südostschweiz, umsorgt die Tourenbiker mit Angeboten aus der absoluten Oberliga. Prominente Wintersportorte wie St. Moritz, Lenzerheide oder Davos er finden sich im Sommer neu. SPORTaktiv war vor Ort und ist zur Probe die Traumtour „Biketicket to ride Nr.
„Singlespeeds“ und „Fixies“ werden zu Hauptdarstellern in der lifestyle-orientierten Stadtmobilität. SPORTaktiv hat sich diese neue Bikeszene in Österreich angeschaut und liefert gleich eine Anleitung für den Eigenumbau alter Rennräder hin zum kultigen Mobilitätsobjekt.Der Trend zum Singlespeed-Fahr