Protein: Bedarf, Quellen und Zusammensetzung von Eiweiß
Was hat es mit dem Eiweiß auf sich hat, oder besser gesagt: Warum Eiweiß zwar nur maximal 15 Prozent der täglichen Gesamtenergie ausmacht – und trotzdem so wichtig gerade für den sportlichen Körper ist.Beginnen wir unsere Ernährungsschulung wieder mit simplem Basiswissen: Bei körperlicher Anstrengun
Austria Triathlon Podersdorf 2014: Schnell, bewährt und beliebt
Schnell, bewährt, beliebt. Trifft alles auf den Austria Triathlon in Podersdorf zu.
Sportlich in der Schule: Beweg dich schlau!
Dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper steckt, ist seit der Antike kein Geheimnis. Dass ein 3 x 12-Minuten-Training helle Köpfe kreiert – dieses Wissen dagegen ist neu.
IRONMAN European Championship 2014: Olympiasieger Jan Frodeno gegen zwei Weltmeister
Am 6.
Alpe-Adria-Trail: Zu Fuß an die Adria
Vom Großglockner bis Muggia an der Adria führt der vor einem Jahr eröffnete Alpe-Adria-Trail.