Lust aufs Gelände? Mit diesem 8-Wochen-Plan werden Hobbyläufer, die bisher überwiegend im Flachen trainieren, fit für einen 10 Kilometer langen Berglauf.Neben den angeführten Umfängen sollte logischerweise auch auf entsprechende Regenerationsmaßnahmen geachtet werden.

Film ab! Österreichische Skiberge werden als Drehorte für Hollywood-­Blockbuster immer beliebter.

Bei besten Pistenverhältnissen und Kaiserwetter ging am Samstag, dem 28. Jänner 2017 am Nassfeld in Kärnten das „längste Skirennen der Welt" über die Bühne.

Die täglichen 5 Minuten. Zeit ist relativ, Gesundheit auch. Hier erfährst du, wie du auch mit kurzen Trainingseinheiten deine Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern kannst ...

Ein Zwicken im unteren Rücken, ein stechender Schmerz entlang der Wirbelsäule ... chronische Rückenschmerzen machen - egal ob beim Laufen, Biken oder am Schreibtisch - eher wenig Freude. Aber was sind die Ursachen? Welche Therapie ist sinnvoll?