Abnehmen am Bauch: Das Geheimnis des Core-Trainings
Abnehmen am Bauch: Das Geheimnis des Core-Trainings

Von der schlaffen Vorwölbung bis zum knackigen „Waschbrett": Der Bauch signalisiert wie kein anderer Körperteil zumindest auf den ersten Blick den Fitnesslevel seines Trägers.

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Mach's selbst! Mit diesen 4 Service-Checks bleibt dein MTB in Schuss ... / Bild: Thomas Polzer
Mach's selbst! Mit diesen 4 Service-Checks bleibt dein MTB in Schuss ...

Große Reparaturen selbst durchzuführen, ist nicht jedermanns Sache. Damit diese gar nicht notwendig werden, sind regelmäßige Checks angesagt.Dass auch Mountainbikes nach harten Einsätzen Fürsorge brauchen, ist für ambitionierte Hobbysportler keine neue Erkenntnis.

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Pause am Katwalk in den Kitzbüheler Alpen / Bild: Ferienregion Hohe Salve / Peter Vonier
Die schönsten Wanderungen in der Ferienregion Hohe Salve

Die Ferienregion Hohe Salve liegt mitten im Herzen Tirols, in den Kitzbüheler Alpen und ist ein absolutes Paradies für Wanderurlauber.

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Fast or slow, high or low: Die großen Unterschiede bei Wanderschuhen / Bild: Dachstein Schuhe
Fast or slow, high or low: Die großen Unterschiede bei Wanderschuhen

Outdoor-Schuhe für den Einsatz unterhalb der Baumgrenze präsentieren sich aktuell vielseitiger denn je.

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Mountainbiken im Naturpark Weissensee / Bild: Steinthaler
Naturjuwel und Singletrail: Mountainbiken im Naturpark Weissensee

Aktiv-Urlauber können im Naturpark Weissensee Mountainbike-Touren ideal mit Wassersport verbinden: Vom See geht's gemütlich hinauf auf eine urige Alm, und nach einer zünftigen Kärntner Jause auf einem flotten Downhill-Trail zurück: zum Stand-up-Paddeln, Surfen, Segeln,Rudern – oder einfach zum Baden

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