In Ernährungsfragen hat sich im Sport in jüngster Zeit bestimmt viel verändert. In meiner Zeit als junger Athlet waren professionelle Ernährungsberater, Ernährungspläne usw.

An Wettkämpfen teilzunehmen, gehört für viele fix zum ­Läuferleben dazu. Gut so! Wer sich darauf entsprechend ­vorbereitet, kann ­Marathon & Co. dann auch in vollen Zügen­ genießen.

Wind und Regen stellten die Athleten beim IRONMAN 70.3 St. Pölten vor große Herausforderungen. Am Ende gab es zweimal Gold für Deutschland.Auf dem Rad dominierten die beiden Deutschen Nils Frommhold und Vorjahressieger Andreas Böcherer.

Meditation und Askese etablieren sich zunehmend als Gegenbewegung in ­einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint. Die „Besinnung aufs ­Innere" liegt ­heute in vielen Varianten im Trend der westlichen Welt.

Ausstieg aus dem Alltag. Die 20-minütige Fahrt mit dem Kaiserlift auf 1.200 m Seehöhe entführt in eine Welt abseits der Norm.Die Bergstation Brentenjoch eröffnet das Naturerlebnis Kaisergebirge.