Schon der Name an sich verursacht bei vielen Menschen Sodbrennen. Und obwohl sich das Image in den letzten Jahren stark gewandelt hat, wird von vielen Menschen Fett noch immer als „böser Dickmacher" abgestempelt.

Erkennst du dich selbst in einer dieser sechs Stufen wieder, dann gilt es möglichst rasch zu handeln!

Heute wirkt das unfreiwillig komisch. Unsere Kollegen vom Wissenschaftsmagazin Quarks & Co. (WDR) haben im folgenden Video Szenen zusammengefügt, die illustrieren, wie vor gar nicht all zu langer Zeit über Frauen im Laufsport gedacht wurde.

Dein Körper ist wichtigster als jedes Sportgerät, dementsprechend solltest du ihn auch pflegen und schützen. 

Wandergefährten können deine Tour bereichern oder aber einfach nur nerven. Daher gilt es, mit Bedacht zu wählen. Wir verraten dir, was einen guten Wanderpartner ausmacht und wo du diesen finden kannst.