Skifahrer am Berg / Bild: pixabay / mitjamikol
Mit Bootfitting die Ski-Freude steigern

Der Ski-Urlaub wäre wahrlich perfekt, wenn da nicht die schmerzenden Füße wären, die mit Druckstellen versehen und durchgefroren am Abend erst einmal gehegt und gepflegt werden müssen.Wer noch immer dieses unangenehme Szenario durchexerziert, der begeht einen Fehler oder erkennt die Chance nicht, di

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Kletter-Tipp: Dieser Familien-Klettersteig ist auch im Spätherbst (oft) noch begehbar / Bild: Axel Jentzsch-Rabl
Kletter-Tipp: Dieser Familien-Klettersteig ist auch im Spätherbst (oft) noch begehbar

Ein Familien-Klettersteig oberhalb des kaiserlichen Kurortes Bad Ischl, der oft noch lange in den Herbst hinein begehbar ist: Das ist der Katrin-Klettersteig im oberösterreichischen Salzkammergut.Von Axel Jentzsch-RablEin wirklich schöner Familien-Klettersteig oberhalb des Kaiserortes Bad Ischl, das

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Rückenschmerzen beim Sitzen / Bild: istock / fizkes
Warum Sitzen das neue Rauchen ist

Warum Sitzen das neue Rauchen ist und mit welchen Tipps und Tricks du dich in Bewegung hälst erfährst du hier.Die Diskussion über die schädlichen Auswirkungen des Sitzens für den menschlichen Körper begann vor rund 10 Jahren.

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Georg Michl beim Dolomitenmann 2017 / Bild: Georg Michl
24 Stunden vor dem Dolomitenmann: Heilige Shimano, hilf!

Ich lag in Lienz mit aufgeschlagenem Unterarm und schmerzendem Oberschenkel im Dreck: Nicht einmal 24 ­Stunden vor dem Dolomitenmann hat es mich in einer mittelschweren Passage kopfüber um einen Baum gewickelt.von Georg MichlMein Bike lag zwei Meter weiter unten und das Ego war sogar bis ins Tal ges

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Lawinenkurse: Was man dabei alles lernt und wie sie ablaufen sollten / Bild: Naturfreunde / Martin Edlinger
Lawinenkurse: Was man dabei alles lernt und wie sie ablaufen sollten

Der beste Einstieg in den Skitourensport ist der Besuch eines Lawinenkurses oder Skitourencamps. Was man da konkret lernt und wie ein guter Kurs ablaufen sollte: Wir haben mit Kursleitern gesprochen.

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