Dein Fahrplan bis Ostern!
Yoga liegt im Trend und bietet durch seine vielfältigen Varianten Menschen mit unterschiedlichem Fitnesszustand die Möglichkeit zu körperlichem Training.
Der Extremkletterer Herbert Ranggetiner sagte in einem Interview: „Beim Klettern und noch viel mehr beim Freiklettern, musst du immer auf dein Bauchgefühl hören.“ Hat er beim Einstieg in den Fels ein schlechtes Gefühl, kehrt er um.Mit Hilfe dieser „Intelligenz des Unbewussten“ unterscheidet er auch
Eine gute Lawinen-Sicherheitsausrüstung (also: LVS-Gerät, Sonde und Schaufel sowie eventuell Airbagrucksack) anzuschaffen, ist eine Seite – die richtige Bergung, eine ganz andere.
Fühlst du dich oft müde und kraftlos? Wenn ja, dann steckt vielleicht ein zu niedriger Blutdruck dahinter. Wir haben die häufigsten Ursachen für den Messwertabfall zusammengefasst und verraten dir, wie du den Blutdruck wieder steigern und dein Herz in Topform bringen kannst.