Du absolvierst mehrere­ Laufeinheiten in der Woche mit bis zu 10 km, willst nun aber ­so richtig durchstarten? Dann ist die Halbmarathon-Distanz mit einer Zeit von (unter) 2 Stunden genau die richtige Herausforderung für dich!

Abgesehen von regelmäßiger Bewegung, Sport und einer richtigen gesunden Haltung: Wir listen jetzt die professionellen Methoden auf, wie Rückenschmerzen behandelt und gelindert werden können.

Für Mountainbiker, die gerne mal durch die Berchtesgadener Alpen touren möchten, ist die Watzmann-Hochkönig-Runde ideal.

Den Unterschied zwischen Läufern und Joggern macht das Training.

Wenn es ums Rasieren im Radsport geht, sind sich passionierte Sportler meist einig. Rennradler haben ihre Beine glatt zu halten, so der Tenor. Wie sieht es nun aber mit der Gesichtsbehaarung aus?