Um einen guten Lauf hinzulegen, ist eine optimale Energieversorgung notwendig. Wir haben zusammengefasst, was du vor, während und nach einem Rennen zu dir nehmen solltest, damit's bei dir richtig läuft ...

Mit dem richtigen Know-how und der entsprechenden Ausrüstung kann jeder am unvergesslichen Winterabenteuer von Fjällräven teilnehmen. Um nächstes Jahr beim Fjällräven Polar 2016 dabei zu sein gilt es sich zu melden - die Bewerbungsphase läuft von 18. November bis 10. Dezember 2015.

In und auch jenseits der Badesaison sollte man die Zeit nutzen, um den Körperfettanteil in den Wunschbereich zu bringen. Dazu gehört – wie wir wissen – ein aktiver und regelmäßiger Lebensstil. Mit etwas Disziplin und diesen 5 Tipps kannst du mehr Fett in kürzerer Zeit verbrennen ...

Das hat jeder schon gehört: Sportliche Funktionsmaterialien müssen imprägniert sein, damit Nässe draußen und die Atmungsaktivität erhalten bleibt. Bloß: Warum ist das so und wie funktioniert dieses Imprägnieren?

Wer hätte sich das gedacht? Hartnäckige Vertreter der "Sport ist Mord"-Fraktion werden plötzlich ganz kleinlaut. Denn Laufen ...