Dass regelmäßige körperliche Aktivität zu einem gesunden Lebensstil gehört, ist kein Geheimwissen. Wenn es ums Abnehmen geht, wird die Wirkung von Sport aber oft massiv überschätzt.

Wieso es sich immer auszahlt, einen Skitouren-Kurs zu besuchen? Bergführer Thomas erklärt's in Folge 13 unseres Video-Blogs ... Alle Folgen des Skitour Video Blogs findest du hier ...Geh auch du auf Tour ...

Neutralschuhe erfreuen sich ständig wachsender Beliebtheit.Die Neutralschuhe sind die großen Gewinner der letzten Jahre. Früher einmal haben sie ein Schattendasein gefristet – „nur einer von zehn Laufschuhen stammte aus dieser Kategorie.

Ob sich Sex in der Nacht vor einem Wettkampf negativ auf die Leistungsfähigkeit auswirkt, war unter Sportwissenschaftern lange umstritten. Eines ist aber klar: Regelmäßiger Sport befeuert auch die Performance im Schlafzimmer.

Du bist ein Experte in Sachen Ernährung und glaubst, so ziemlich jedes Lebensmittel und seine Wirkungen zu kennen? Dann schau dir mal diese sechs essbaren Kuriositäten an ...