Cross-Country-­Racer, Tourenbiker und Endurofreaks benötigen eine andere körperliche Basis für „ihren" Sport. Unser Trainingsexperte Andreas Daxberger erklärt kurz und bündig, wie man sie sich jeweils holt. Jedem Biker sein Training.

In einer Zeit, in der das persönliche Kennenlernen nicht mehr selbstverständlich ist, werden Partnerbörsen immer beliebter.

Der schönste Bergsee der Alpen – so wird der Wildseelodersee im Tiroler PillerseeTal oft bezeichnet. Er ist nur eines der Highlights der zertifizierten Österreichischen Wanderdorfregion PillerseeTal mit den fünf Wanderdörfern Fieberbrunn, Hochfilzen, St. Jakob in Haus, St.

Wer versucht, einen gesunden Lebensstil zu pflegen, der kennt diese Situation vielleicht: Man fühlt sich irgendwann überfordert von den vielen Dingen, die es zu beachten gilt. In diesen Zeiten ist es ratsam, alles so simpel wie möglich zu halten.

„Trailrunning ist magisch", findet Katharina Riedl aus Wien. Sie ist Leserin Nummer drei, die wir nach ihren Plänen für die Laufsaison 2017 gefragt haben.Interviews: Wolfgang KühneltWie und wann hast du begonnen, Langdistanzen zu laufen?Ich habe erst mit 29 Jahren mit dem Laufen angefangen.