Wann hast du das letzte Mal laut gelacht? Wann hast du das letzte Mal eine unbeschreibliche Freude empfunden? Wann bist du das letzte Mal richtig stolz auf deine Leistung gewesen? Alleine? Wohl eher nicht!Von MMag. Peter GurmannPositive Beziehungen tragen viel zu unserem Wohlbefinden bei.

Was ist das Schöne am Laufen? Antworten darauf gibt es wohl fast so viele, wie es leidenschaftliche Freizeitläufer gibt.

Die zweite Winterhälfte bis in den Frühling hinein ist für viele die schönere Skitourenzeit – steht sie doch oft im Zeichen von Sonne, Firn und Stabilität.

Grobe Stollen, guter Halt – das zeichnet Trailrunning-Schuhe aus. Diese Spezialisten geben dir auf unbefestigtem Untergrund die nötige Sicherheit.Zurück zur Natur: Dieser Trend zeigt sich seit Längerem auch beim Laufen.

Für perfekten Stand und höchsten Komfort im Sportschuh braucht es Einlegesohlen, die an die anatomischen Besonderheiten des Fußes angepasst sind.Wer braucht spezielle Einlegesohlen?„Eigentlich jeder", betont Martin Kirmair vom Sohlenhersteller Sidas.