Mach die Welt, wie sie dir gefällt, oder so. Meditation ist ein herausragendes Mittel, um dich selbst zu entspannen und dem Stress zu entkommen. Du hast das Gefühl, dir fällt die Decke auf den Kopf? Dann haben wir für dich 6 Gründe, noch heute mit Meditation anzufangen.

Als Optimisten hoffen wir, dass unsere Welt in ein paar Wochen wieder rosiger ausschauen wird und wir unseren geliebten Radsport bald wieder voll ausüben können. Ob die Salzkammergut Trophy wie geplant am 18. Juli stattfinden kann, kann aktuell niemand seriös beantworten. In der momentanen Situation ist das auch überhaupt nicht wichtig! 

Sport im Grundlagenbereich, vitaminreiche Ernährung und eine möglichst positive Sicht der Dinge: All das stärkt unser Immunsystem. Womit auch klar ist, wie die sportliche Antwort aufs Coronavirus ausschauen kann.

Zahlreiche Top-Athleten nutzen die aktuelle Ausgangsbeschränkung, um in den eigenen vier Wänden ihr Trainingsprogramm abzuspulen. Auf www.stayhomestayfit.com und Instagram geben sie Einblicke, zeigen Fitnessübungen und animieren ihre Freunde und Follower mit dem Hashtag #StayHomeStayFit zum Mitmachen. 

Der Cloudflow von On Running hat Rekorde gebrochen und ist ein Favorit unter Spitzensportlern. Mit ihrem Feedback, vier Jahren Forschungsaufwand und zahlreichen Tests wurde er weiterentwickelt. Das Ziel: Mehr Komfort, mehr Kick, mehr Tempo.