Ob Muskelkater, Kniebeschwerden oder verspannte Schultern – nach einer Bergtour ist der Körper oft stark beansprucht. Mit den richtigen Maßnahmen lassen sich Schmerzen effektiv lindern.

Die Tourismusregion Klopeiner See – Südkärnten – Lavanttal setzt im Sommer 2026 ein starkes Zeichen für klimafreundliches Reisen: Wer mit der Bahn anreist, profitiert doppelt. Ab Juni erhalten Gäste, die mit der Koralmbahn (ÖBB oder Westbahn) in die Region kommen, einmalig kostenlosen Eintritt in eines von 14 ausgewählten Strandbädern.

Von der gemütlichen Hüttentour bis zum knackigen Trail – der Reiz liegt im Unterwegssein in der Natur. Gleichzeitig braucht die Freiheit abseits öffentlicher Wege klare und verständliche Spielregeln. Ein Überblick über Regeln und Verantwortung – und ein Appell an das Fair Play der Szene.

Das Klischee hält sich hartnäckig: Wer ab vierzig ein Rennrad kauft, stecke mitten in der Midlife-Crisis. Dabei zeigt der Blick auf Radwege, Pendlerstrecken und Familientouren ein anderes Bild. Radfahren ist heute Alltagsmobilität, Stressventil, Familienausflug und soziales Erlebnis zugleich und die Bewegung wächst quer durch alle Altersgruppen.

„Auf die Plätze, fertig, los …“ beim einzigartigen Extreme-Event für alle sportlichen Kids & Teens am 13. Juni 2026 in der Sonnentherme Lutzmannsburg. Die Teilnehmer erwarten actionreiche 650 Meter, tolle Preise und Geschenke, mega Spaß und ein buntes Programm auf und rund um die Eventbühne am Freigelände der Sonnentherme. Beim 5. Junior Extreme Triathlon können sich alle 6- bis 15-jährigen Hobby- und Profi-Nachwuchsathleten bei 200 Meter Rutschen – 50 Meter Schwimmen – 400 Meter Laufen miteinander messen.