Bei den „saunaähnlichen" Temperaturen, die gerade herrschen, kommt wohl jeder ordentlich ins Schwitzen. Aus diesem Grund haben wir ein paar nützliche Anti-Schwitz-Tipps zusammengestellt, die dich möglichst schweißfrei und wohlriechend durch den Sommer bringen sollen.
Tschüss Schweiß: 4 Tipps gegen starkes Schwitzen im Sommer / Bild: iStock / LiudmylaSupynska
1. NATUR STATT SYNTHETIK
Mit der „richtigen" Kleidung lassen sich unangenehme Schweißgerüche vermeiden. Greife beispielsweise lieber zu natürlichen Materialien wie Wolle, Leinen oder Baumwolle anstatt zu synthetischen Stoffen. Die natürlichen Stoffe nehmen den Schweiß zwar auch auf, intensivieren aber nicht den unappetitlichen Geruch.
Noch ein Tipp: Im Sommer nicht nur auf luftige, sondern auch auf helle Kleidung bauen. Bei dunkler Kleidung schwitzt man nämlich mehr.
Tschüss Schweiß: 4 Tipps gegen starkes Schwitzen im Sommer / Bild: iStock / -nd3000-
2. SPORT TREIBEN
Wir wissen natürlich, dass beim Sporteln – vor allem im Sommer – der Schweiß fließt. Tatsächlich kann man aber sein natürliches Körper-Kühlsystem „trainieren", indem man regelmäßig Sport treibt oder in die Sauna geht. Die Folge: Man schwitzt dann weniger, wenn man sich im Ruhezustand befindet.
Tschüss Schweiß: 4 Tipps gegen starkes Schwitzen im Sommer / Bild: iStock / LarsZahnerPhotography
4. AB IN DIE DUSCHE!
Regelmäßiges Duschen ist und bleibt ein bewährtes Mittel gegen Schwitzen und lästigen Schweißgeruch. Aber Achtung: Wenn man mit eiskaltem Wasser duscht, kann es passieren, dass man noch mehr schwitzt. Besser du erfrischt dich mit einer lauwarmen Dusche, die die Temperaturregelung des Körpers nicht irreführt.
