Beweg dich beweglich – Teil 2: Zehn Minuten in Mobilisierung investieren bringt's
Beweg dich beweglich – Teil 2: Zehn Minuten in Mobilisierung investieren bringt's

Mobilisieren statt nur aufwärmen. Wer sich auf sein Ausdauertraining jedes Mal mit ein paar Mobility-Übungen vorbereitet, arbeitet zugleich in nur zehn Minuten effizient an seiner so wichtigen Beweglichkeit. Sportwissenschafter Bernd Marl zeigt Beispiele, wie es geht.

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23. Oktober 2020
4 Aufwärmübungen für die Skipiste – mit Ski-Ass Ramona Siebenhofer
4 Aufwärmübungen für die Skipiste – mit Ski-Ass Ramona Siebenhofer

Bist du schon ready für die Piste? Passend zur Wintersaison zeigen uns ÖSV Ski-Ass Ramona Siebenhofer und Sportwissenschafter Bernd Marl von Training mit Verstand Aufwärmübungen, die uns fit für die Skipiste machen.

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14. Januar 2019
Ausprobiert Fit
Ausprobiert FIT: mit Schwerpunkt Rücken- und Muskelpflege

Wir haben uns ­wieder am Markt ­umgeschaut und drei ­Fitnessgeräte ­ausprobiert. Diesmal mit Schwerpunkt Rücken- und Muskelpflege.

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19. Oktober 2020
Bereits 1.500 Anmeldungen: Reebok Spartan Race erobert Wiener Neustadt im Mai / Bild: Veranstalter
Bereits 1.500 Anmeldungen: Reebok Spartan Race erobert Wiener Neustadt im Mai

Nach der erfolgreichen Reebok Spartan Race-Premiere in Oberndorf/Tirol, bei der im letzten September über 3.500 Spartaner gleich bei der Premiere für einen Teilnehmer-Rekord bei einem Rennen dieser Art in Österreich gesorgt haben, erobert die weltweit größte Serie für Hindernisläufe am 14.

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19. Februar 2016
Red Bull Five Blocks in Galtür verspricht Adrenalinkick am Fels / Bild: TVB Paznaun - Ischgl
Red Bull Five Blocks in Galtür verspricht Adrenalinkick am Fels

Von 6. bis 9. August 2015 treffen sich zehn internationale Top-Boulderer in Galtür. Ohne Sicherung bezwingen sie bis zu acht Meter hohe Felsen – so genannte Highballs. Für Profis wie auch Zuschauer purer Nervenkitzel.Beim „Red Bull Five Blocks" erklimmen zehn internationale Top-Boulderer von 6.

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24. Juli 2015