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Bild: Asics

Auf geht's: Trainingspläne für Läufer

Artikel vom:

Aller Anfang ist schwer. Zugegeben, noch hat uns der Winter im Griff, doch das Frühjahr scharrt bereits in den Startlöchern.

Sein wir uns ehrlich, die schlimmste Kälte haben wir bereits überstanden. Für all jene, die sich fest vorgenommen haben, dieses Jahr sportlicher zu gestalten heißt es jetzt "Hintern hoch!", Schweinehund ignorieren und Laufschuhe an. Ganz klar, wenn man keine Lust hat, ist einem keine Ausrede zu blöd. Zumindest einen vermeintlichen Verhinderungsgrund können wir aushebeln: Wer nicht weiß, wie am besten anfangen findet hier Trainingspläne für Lauf(wieder)einsteiger. Motivation an und auf geht's! Wann wenn nicht jetzt?

Motiviert? Los geht's: Kilometer sammeln und laufend Kondition und Wohlbefinden steigern!

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