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Video: After-Run-Stretching mit Coach Lunden

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Um die Beweglichkeit zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen, macht Stretching für jeden Sportler Sinn. Was du nach deiner Laufeinheit tun solltest, verrät Runtastic-Coach Lunden Souza. Einen ausführlichen Artikel über richtiges Aufwärmen, Mobilisieren und Dehnen findest du hier ...

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