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Jetzt wird gerudert: Effektives (Wasser-) Workout mit dem WaterRower

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Rudern ist eine schonende und effiziente Sportart in der freien Natur. Es vereint Kraft- mit Ausdauertraining und trainiert nahezu die gesamte Körpermuskulatur – darunter Bauch, Beine, Po und Rücken. Mit dem neuen Ruder-Ergometer von WaterRower hast du jetzt die Möglichkeit, das Rudertraining in deine eigenen vier Wänden zu verlegen ...


Der Einsatz von Muskelkraft gegen Wasserwiderstand – das ist es, was das Rudern ausmacht. Und genau diese Eigenschaft macht sich jetzt der WaterRower dank eines eingebauten Wassertanks zu Nutze. Ein effektives und ein praxisnahes Rudertraining ist dadurch zu jeder Zeit und in jeder Intensität möglich. Weiterer Pluspunkt: Das Ruder-Ergometer aus hochwertigem Massivholz ist platzsparend und gleicht eher einem exklusiven Möbelstück als einem Fitnessgerät.

EFFEKTIVITÄT DANK WASSERWIDERSTAND
Herzstück des WaterRowers ist ein Wassertank, in dem ein konkav geformtes Ergo-Paddel für einen naturgetreuen Wasserwiderstand sorgt. Je höher die Zugintensität, desto höher sind der Widerstand und der Trainingseffekt. So passt sich der WaterRower automatisch der körperlichen Fitness des jeweiligen Nutzers an und macht ihn zu einem idealen Gerät für ein sicheres Training. Sowohl Anfängern als auch Leistungssportlern bietet das Ruder-Ergometer eine intensive und gelenkschonende Trainingsmöglichkeit – wie beim Rudern im Gewässer. „Aus gesundheitlicher Sicht ist der Rudersport sehr zu empfehlen, weil Kraft und Ausdauer gleichmäßig gefördert werden", sagt Prof. Wildor Hollmann, Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Sporthochschule Köln.

Video: WaterRower – Natural Rowing Machine

TRAINIEREN MIT STIL
Optisch gleicht der WaterRower eher einem edlen Möbelstück als einem Ruderergometer. Das Trainingsgerät wird aus exklusiven Naturhölzern gefertigt und ist dank seiner Konstruktion sehr leise. Nur das Rauschen des Wassers im Tank ist beim Training zu hören – fast wie beim Rudern in der Natur. Das Unternehmen aus Nordhorn setzt bei der Herstellung des WaterRower auf eine nachhaltige Fertigung und nachwachsende Rohstoffe wie Eiche, Kirsche, Nussbaum oder Esche. Dank der sorgfältig ausgewählten Materialien und einer hochwertigen Verarbeitung macht er auch in der kleinsten Wohnung eine gute Figur.

Weitere Informationen zum WaterRower findest du auf www.waterrower.de.


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