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Frauenpower: Am 22. Mai 2016 startet der Österreichische Frauenlauf in die 29. Saison / Bild: Agentur Diener

Frauenpower: Am 22. Mai 2016 startet der Österreichische Frauenlauf in die 29. Saison

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Der 29. Österreichische Frauenlauf® geht am Sonntag, den 22. Mai 2016, in Wien über die Bühne. Mit Samstag, 5. März 2016, öffnet schon die Online-Anmeldung – sei auch du dabei!


Im vergangenen Jahr standen beim Österreichischen Frauenlauf® 33.139 Frauen und Mädchen aus 90 Nationen gemeinsam am Start. Mit dieser Teilnehmerinnenzahl zählte er zu den Top 3 Frauenläufen weltweit. Für den 29. Österreichischen Frauenlauf® am Sonntag, 22. Mai 2016 werden wieder mehr als 33.000 Läuferinnen in Wien erwartet. Denn längst ist er für Frauen und Mädchen aus dem In‐ und Ausland ein Highlight und Fixpunkt der Laufsaison. Der Anteil internationaler Starterinnen wächst stetig, in den letzten 3 Jahren konnte die Teilnehmerinnenzahl aus dem Ausland verdoppelt werden.

KOMFORTZONE VERLASSEN
Neben den internationalen und nationalen Top‐Athletinnen, die das Elite‐Feld im 5-km‐Bewerb anführen, werden Zehntausende Hobbyläuferinnen unterschiedlichster Leistungsniveaus starten. Der Österreichische Frauenlauf® ist dabei für viele Laufanfängerinnen der Impuls, um mit dem Laufen zu beginnen oder wieder zu beginnen. Gemäß dem Motto für 2016 „Verschiebe deine Grenzen" werden in der Frauenlauf‐Saison neue Trainingsanreize gesetzt. Läuferinnen werden motiviert, aus ihrer Komfortzone herauszutreten. Damit ist ein ehrgeizigeres Laufziel genauso gemeint, wie im Trainingsalltag ungewohnte Laufstrecken auszuprobieren oder neue Lauftrainingspartnerschaften einzugehen. Welche Grenze jede Dame auch immer verschieben möchte, Unterstützung gibt es dabei durch das umfassende Angebot des Österreichischen Frauenlaufs®.

FRAUENLAUFTRAINING
Der Österreichische Frauenlauf® feiert in diesem Jahr die 20. Saison der Frauenlauftrainings. Mit dem Ziel, Frauen den Laufeinstieg zu erleichtern um optimal für den Start beim Österreichischen Frauenlauf vorbereitet zu sein, fand am 2. April 1997 das erste Frauenlauftraining im Wiener Prater statt. Seit 20 Jahren leitet Ilse Dippmann, Initiatorin und Organisatorin des Österreichischen Frauenlaufs®, das Frauenlauftraining im Prater – und ist seitdem jeden Mittwoch um 18:30 Uhr persönlich vor Ort. Insgesamt rund 1.300 Laufstunden hat sie so im Zuge dieser Trainings mit den Läuferinnen bisher absolviert. Das im Jahr 1997 von ihr ins Leben gerufene Trainingsprogramm wurde Schritt für Schritt erweitert und ist in der heutigen Form weltweit einzigartig.

Mit dem Trainingsmotto „Do better" starten ab 29. Februar (KW 9) die Frauenlauftrainings mit dem Trainingsprogramm „Fit in 12 Wochen" als Vorbereitung auf den 22. Mai 2016. Unter der Leitung erfahrener Lauftrainerinnen bringen die gemeinsamen Trainingseinheiten Läuferinnen auf ein ganz neues Level. Trainiert wird nach strukturierten Plänen der SPORTordination. Das kostenlose Trainingsangebot an 52 Standorten in Österreich richtet sich sowohl an erfahrene Läuferinnen als auch an Lauf‐Einsteigerinnen.

STARKE PARTNER
Kontinuität und Nachhaltigkeit zeichnet den Österreichischen Frauenlauf® nicht nur gegenüber der stetig wachsenden Frauenlauf‐Community aus, sondern auch in Bezug auf Partnerschaften. 20 Jahre Zusammenarbeit mit dm drogeriemarkt und 10 Jahre Kooperation mit WOMAN werden im Jahr 2016 gefeiert. Mit ERGO Österreich konnte für dieses Jahr ein neuer starker Partner gewonnen werden.

Die Online‐Anmeldung für den 29. Österreichischen Frauenlauf® öffnet am Samstag, 5. März 2016, unter www.oesterreichischer‐frauenlauf.at. Auch in diesem Jahr heißt es wieder: Rasch Startplatz sichern!


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