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Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten

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Ein Triathlon ist kein Kinderspiel und erfordert angemessene Vorbereitung. Umso ärgerlicher ist es, wenn man am Tag X auf banale Kleinigkeiten vergisst. Hier unsere Gedächtnisstütze für motivierte Wettkämpfer ...

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Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / Jacob Ammentorp Lund

GANZ ALLGEMEIN

  • Chipband 
  • Handtuch
  • Aufwärmbekleidung
  • Sicherheitsnadeln
  • Startnummerngurt
  • Wettkampfdress
  • Lizenzausweis 
  • Zeitnehmchip
  • Einzahlungsabschnitt
  • Meldebstätigung (am Handy)
  • Verpfegung
  • evtl. Puls-/GPS-Uhr

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Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / jon11

FÜRS SCHWIMMEN

  • Neoprenanzug
  • Schwimmbrille
  • Vaseline/Melkfett (zum Einschmieren des Nackens gegen Scheuerstellen)

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Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / HasseChr

FÜRS RADFAHREN

  • Rad
  • Luftpatronen / Pumpe
  • Ersatzschlauch
  • Reifenheber
  • Pannenspray
  • Brille
  • Riegel und Gels (aufs Rad kleben)
  • Helm
  • Radschuhe
  • Gummibänder (zur Schuhmontage am Pedal),
  • Radcomputer
  • Radflaschen gefüllt

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Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / HasseChr

FÜRS LAUFEN

  • Wettkampf- und Einlaufschuhe
  • Laufsocken (nur Langsdistanz)
  • Regenjacke
  • evtl. Kopfbedeckung

Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / Jacob Ammentorp Lund

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