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/// Top Angebote

Lady-Special-Fahrtechnik-Camp mit Kerstin Kögler

Saalbach / Salzburg / Österreich
Mountainbiken in Saalbach / Bild: Daniel Roos

Bikerinnen aufgepasst - von Bike-Profi Kerstin Kögler gibt es zahlreiche Tipps und Tricks für eine bessere Fahrtechnik.


Beim „Lady-Special“ sind sportliche Mädels unter sich. Egal ob du eine Mountainbike-Anfängerin, Trailride-Anfängerin oder geübte Bikerin bist - im SPORTaktiv Hotel Sonnleiten gibt es jetzt das perfekte Trainingscamp für dich.

 

PROGRAMM

Donnerstag:

  • Individuelle Anreise bis 19:00 Uhr und Kennenlernen an der Hotelbar

Freitag & Samstag:

  • Fahrtechnik (Schwerpunkt, mit Videoanalyse)
  • Setup Bike: perfektes Setup für maximalen Spaß und Lernerfolg (z. B. Federelemente, Bremshebel)
  • Kleiner Reparatur-Exkurs auf Tour (z. B. platter Reifen)
  • 1 x "Kerstin Kögler Workout" – Mobilisation und Kräftigung speziell für Bikerinnen

Sonntag:

  • Tour, um das Erlernte in der Praxis anzuwenden und zu festigen
  • Individuelle Abreise

   

Das Camp findet in drei Leistungsgruppen statt (bei Anmeldung bitte Leistungsgruppe angeben):

BASIC

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Hier erarbeiten wir die Grundtechniken Schritt für Schritt. Für Sicherheit und Spaß im Gelände und als Fundament um weiter "draufzusatteln".

  • Bikecheck und individuelle Bikeeinstellung
  • Position/Grundposition/Zentrale Position auf dem Rad sowie Balance
  • Situationsgerechtes Bremsen
  • Grundlegende Kurventechniken
  • bergauf anfahren und bergab absteigen


ADVANCED

Für Fortgeschrittene: Ihr wollt die erlernten Techniken aus dem BASIC Kurs auffrischen und verfeinern? Dann seid ihr hier richtig - ab geht's in den Trail! Unter anderem geht es um:

  • Bikecheck und Setup - optimal eingestellt geht's in den Trail!
  • Verfeinerung Position - für Sicherheit und Spaß!
  • Verfeinerung Bremsen - effektiv Bremsen!
  • Verfeinerung Kurventechniken - jetzt geht's rund!

ENDURO

Dieser Kurs richtet sich an erfahrene Biker, die bereits einen Fahrtechnikkurs besucht haben und die erlernten BASIC Techniken ausbauen und weiter verfeinern möchten.

  • Bikecheck und Setup - optimal eingestellt geht's in den Trai!
  • Verfeinerung Position - für Sicherheit und Spaß auch wenn es ruppig wird!
  • Verfeinerung Bremsen - effektiv Bremspunkte setzen!
  • Verfeinerung Kurventechniken - weite oder enge Kehre, jetzt geht's rund!
  • Vorderrad und Hinterrad anheben - kleine Spielereien im Trail!

 
INKLUDIERTE LEISTUNGEN

   

ZEITRAUM:21. bis 24. Juli 2016
PREIS:3 Nächte ab € 542,– p. P. im DZ

Ermäßigte Verleihpreise während des Camps: Bikeverleih um € 99– für 3 Tage,  Safety-Set-Verleih um € 44,– für 3 Tage 

  

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