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/// Top Angebote

Alphalauf-Seminar

Neusiedler See / Burgenland / Österreich
Laufen / Bild: Fotolia

Alphalauf ist eine Kombination aus Ausdauersport und Entspannungstechnik und verhilft nicht nur der körperlichen Fitness und mentalen Stärke auf die Sprünge, sondern auch zu entspanntem Wohlbefinden.


In den alphalauf-Seminaren wird dir die spezielle Lauftechnik beigebracht, die es ermöglicht, die Alpha-Wellen im Gehirn zu aktivieren und so in einen meditativen Zustand während des Laufens einzutauchen. Die rund 76 km beschilderten Lauf- und Walkingstrecken rund um das Vila Vita Pannonia sind zudem ideal, um das Gelernte in der Natur gleich umzusetzen.


SEMINARINHALTE

  • Erlernen und Verbessern der Alphalauf Technik inkl. Lauf-ABC
  • Gemeinsame Naturerlebnisläufe
  • Zwei Yogaeinheiten mit Entspannungsübungen und Atemtechniken
  • Funktionelles Dehnen
  • Laufstilberatung
  • Alphalauf health care - Anregungen für die Gesundheitsprävention
  • Persönliche Betreuung durch zwei Laufcoaches und eine TriYoga-Trainerin

 

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

  • 2 Nächte inkl. reichhaltigem Frühtstück und Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • Teilnahme am alphalauf-Seminar
  • Entspannung im gemütlichen Wellnessbereich
  • Benutzung des hoteleigenen Tennisplatzes
  • Fahrradverleih von KTM-Mountainbikes und Rennrädern

 

ZEITRAUM:15. bis 17. April 2016
PREIS:2 Nächte ab € 440,– pro Person im DZ

  

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